沢のぼり– category –

沢登りで使うザックの容量や機能をわかりやすく解説します。日帰りは20〜30L、宿泊は30〜45Lを目安に選ぶ理由を紹介します。防水だけでなく排水性や耐久性、フィット感に注目するポイントをまとめました。

渓流を歩き滝を越えるシャワークライミングの楽しさと基本を紹介します。キャニオニングとの違いや初心者が楽しめる理由をわかりやすく解説します。装備や安全対策、全国のおすすめスポットとツアー選びのコツも掲載しています。

沢を遡る遊びの魅力と必要装備、行く季節や場所の選び方を分かりやすく紹介します。入渓と出渓や滝の越え方など現地で役立つ動きと用語も解説します。初めて向けの装備と判断ポイント、学び方のステップもまとめています。

初めての沢登りでまず揃えるべき最低装備とあると便利な追加アイテムをわかりやすく紹介します。服装や沢靴の選び方、ヘルメットやロープなど登攀用具のポイントも解説します。出発前のチェックリストや行動計画まで抑えて安全に沢へ出かけましょう。

沢登り用の靴選びを短時間で決めたい人向けのガイドです。フェルトとラバーの違いやタビ型とシューズ型の向き不向きをわかりやすく解説します。サイズの測り方や手入れ、レンタルと購入の比較まで押さえられます。

women向けに速乾インナーや濡れて動けるボトムス、フィットする沢靴の選び方を紹介します。季節ごとの温度調整や日焼け対策、増水時のレイン装備まで具体的に解説します。髪型や下着、携行品の工夫も含めて出発前のチェックリストで準備を整えましょう。